手足口病可以吃什么 手足口病怎么引起的

每年5-6月是手足口病的高發(fā)期，這個(gè)時(shí)期患手足口病的兒童非常多，使得很多家長(zhǎng)非常擔(dān)心自己的孩子受感染。其實(shí)不要心慌，只要弄清楚手足口病是怎么引起的，就可以做好預(yù)防措施，防止寶寶患病。下面為大家介紹手足口病可以吃什么及手足口病怎么引起的。

手足口病可以吃什么

胡蘿卜蘋果汁

食材：胡蘿卜1根、蘋果1個(gè)。

步驟：

(1)將蘋果洗凈，切塊。

(2)將胡蘿卜擦洗干凈，切塊。

(3)用攪拌機(jī)將胡蘿卜榨汁。

(4)然后用攪拌機(jī)將蘋果榨汁，把蘋果汁跟胡蘿卜汁混合、攪拌，并立即飲用。

推薦理由：胡蘿卜蘋果汁是寶寶比較容易接受的食材，可以用來(lái)榨汁作為輔食喂養(yǎng)寶寶。胡蘿卜具有明目作用，而蘋果則可以有效緩解嬰兒便秘的癥狀。

2、冬瓜粥

食材：冬瓜300克、粳米180克、豬肉(瘦)100克、淀粉3克、鹽2克、香油5克、大蔥3克。

步驟：

(1)冬瓜削皮，洗凈，切片。

(2)將豬肉洗凈，剁茸，加鹽、水淀粉拌勻。

(3)粳米淘凈入鍋，加適量水煮約25分鐘。

(4)放豬肉茸、冬瓜片，再用小火煮幾分鐘。

(5)待粥液濃稠后即可盛出，淋上香油，撒上蔥花即可。

推薦理由：冬瓜粥既可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不至于增加體重。

3、胡蘿卜山藥粥

食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。

步驟：

(1)胡蘿卜切塊。

(2)排骨過(guò)水，去味去血水，燒好熱水入生姜備用，放入已過(guò)水的排骨，加入食鹽，大火燒開后，轉(zhuǎn)文火慢燉30分鐘左右。

(3)加入山藥，胡蘿卜。

(4)燉煮15分鐘。

(5)取山藥胡蘿卜搗爛。

(6)備好白米稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開。攪拌均勻即可。

推薦理由：胡蘿卜山藥粥具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的功效。胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。

手足口病怎么引起的

手足口病是一種比較常見的腸道病毒感染疾病，這種病非常容易傳染，主要出現(xiàn)在幼兒園，如果有一位手足口病的攜帶者玩了玩具，那另一位小朋友拿玩， 都可能被感染上。所以，在生活中要經(jīng)常給孩子洗手，講究衛(wèi)生，這樣就可以預(yù)防手足口病，盡量不要到人員密集的地方去。

小編總結(jié)：關(guān)于手足口病可以吃什么及手足口病怎么引起的就介紹到這里了，希望對(duì)大家有所幫助，想了解更多相關(guān)知識(shí)，可以關(guān)注齊家網(wǎng)資訊。

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