11個(gè)月的寶寶食譜大全 11個(gè)月寶寶不能吃什么
一般寶寶到了11個(gè)月就會(huì)萌發(fā)5-6顆牙,這時(shí)寶寶已經(jīng)有一定的咀嚼力,可以給寶寶添加一些輔食,給寶寶補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)。下面為大家介紹11個(gè)月的寶寶食譜大全及11個(gè)月寶寶不能吃什么。
11個(gè)月的寶寶食譜大全
1、魚絲燴粟米
主材:黃魚200克、玉米粒100克、雞蛋1只、淀粉5克。
做法:將玉米粒攪拌備用,黃魚切成魚絲,用水沖洗干凈,瀝干水分,加入雞蛋、淀粉攪拌均勻,腌制幾分鐘,然后大火燒油至五成熱,放入腌好的黃魚炒熟,將玉米漿放入小煮鍋內(nèi),大火燒開,放入魚絲,再次煮滾即可。
2、小豬雞蛋羹
主材:雞蛋、火腿片3片、紫菜適量。
做法:將蛋加入清水用筷子攪勻,把裝有蛋液的碗放鍋上,防水滴落在蛋面上,大火燒開后轉(zhuǎn)小火蒸幾分鐘即可,切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好雞蛋上面。
3、蔬菜濃湯
食材:馬鈴薯,紅蘿卜,番茄,洋蔥,豆腐。
主材:將馬鈴薯、紅蘿卜、番茄、洋蔥、豆腐切好備用,油鍋燒熱后,炒洋蔥和紅蘿卜,然后加入其它食料用小火慢燉至高湯濃稠即可熄火。
11個(gè)月寶寶不能吃什么
1、肥肉
11個(gè)月的寶寶由于腸胃功能比較弱,不要吃過于油膩的食物,可以吃易消化的食物,所以肥肉最好不要給11個(gè)月的寶寶吃,因?yàn)閿z入過多脂肪會(huì)導(dǎo)致寶寶肥胖癥。
2、蜂蜜
蜂蜜雖然具有美容養(yǎng)顏、潤(rùn)肺止咳等功效,但11個(gè)月的寶寶不適合吃,因?yàn)閷殞毘苑涿垡滓鸶篂a。
3、咸鴨蛋
對(duì)于咸鴨蛋11個(gè)月寶寶也不適合吃,太咸會(huì)影響寶寶對(duì)鋅的吸收,而且咸鴨蛋含鈉較多,會(huì)令寶寶出現(xiàn)局部水腫等問題。
小編總結(jié):關(guān)于11個(gè)月的寶寶食譜大全及11個(gè)月寶寶不能吃什么就介紹到這里了,希望對(duì)大家有所幫助,想了解更多相關(guān)知識(shí),可以關(guān)注齊家網(wǎng)資訊。
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