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孕婦不能吃的食物有哪些以下食物孕媽媽要謹慎

來源：家居百科時間：2020年09月10日 23:47

都知道孕婦屬于一個比較特殊的人群，不僅要重視食物上的營養(yǎng)，還要注意孕婦和胎兒的身體，還有很多第一次當準媽媽的對能吃或不能吃的食物還不是特別的清楚。那今天小編給大家介紹下孕婦不能吃的食物有哪些？以下食物孕媽媽要謹慎跟著小編一起來看看吧！

一、孕婦不能吃的食物有哪些

1、螃蟹

雖說他的味道非常鮮美，但是寒性比較重，而且還有一定的活血祛瘀作用，對孕婦非常不好，特別是蟹爪非常有明顯的墮胎作用，千萬不能吃。

2、甲魚

都知道甲魚有滋陰益腎的作用，但甲魚味是咸寒，對通血絡(luò)和散瘀塊非常有效果，因此還有一定的墮胎作用，尤其是鱉甲它的墮胎會比鱉肉更有作用孕媽媽要謹慎。

3、薏米

薏米它是一種藥食同源之食物，在中醫(yī)當中都認為帶有滑利效果，是在藥理實驗證明，薏仁會對子宮平滑肌會起到興奮作用，還能促進子宮收縮甚至直接導(dǎo)致流產(chǎn)性。

4、馬齒莧

馬齒莧它不草藥又可作菜食用，藥性寒涼而滑利。這種馬齒莧的汁對子宮會促進興奮作用，容易造成流產(chǎn)。

6、巧克力和山楂

巧克力吃多了會使孕婦產(chǎn)生一定的飽腹感，而且還會影響到食欲，導(dǎo)致身體發(fā)胖，反而還沒有營養(yǎng)，孕婦喜歡吃酸的東西，山楂就成了首選的果品。但山楂會對子宮起到興奮作用，孕媽媽不能吃。

7、熱性作料

孕婦吃熱性香料，比如說小茴香，八角，花椒和桂皮以及五香粉等，容易消耗腸道中的水分，照成腸道比較干燥，便秘容易出現(xiàn)便秘，還會讓胎兒感到不安。

8、味精

都知道味精主要成分就是谷氨酸鈉，他在血液當中的鋅和其結(jié)合以后從尿中就排出，如果是味精攝入太多了消耗量的鋅，容易導(dǎo)致孕媽媽身體中容易缺鋅，而鋅是導(dǎo)致胎兒生長發(fā)育的必備需品，所以鋅不能缺少，孕媽媽一定要少吃，或者做到不吃。

文章總結(jié)：好了，今天小編給大家分享了孕婦不能吃的食物有哪些的相關(guān)知識就介紹到這里了，有需要了解更多資訊的朋友，請繼續(xù)關(guān)注齊家網(wǎng)，后續(xù)我們將有更精彩的內(nèi)容為您奉上。

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