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睡得不好95%是因為床墊不好，喬德脊樂墊專為亞洲身型設計

來源：家居百科時間：2020年10月12日 18:01

據(jù)《2020中國睡眠指數(shù)報告》報道,98.3%的醫(yī)生曾被病人詢問過如何選擇床墊,而95%的骨科醫(yī)生認為床墊是造成腰痛的原因之一,脊椎亞健康帶來的隱形睡眠問題不容忽視,一張好床墊對睡眠質(zhì)量的改善及脊柱健康的加強至關(guān)重要。

世界上第一張彈簧床墊是美國人席夢思發(fā)明的。做為家庭中最普及的生活用品,一張舒適的床墊能大大提升我們的睡眠質(zhì)量,改善睡眠微環(huán)境。當下眾多大牌涌現(xiàn),國內(nèi)的慕思、國際大牌絲漣、舒達、斯林百蘭、金可兒等品牌,三萬五萬的床墊更層出不窮,但很多花了大價錢買回去的床墊,睡上去就一定就舒服嗎?它們,真的是為中國人身型設計的嗎?

其實不盡然,床墊的挑選講究頗多,太軟或者太硬都會導致腰背酸痛;不同的身型曲線適應的床墊也不一樣,歐美人身體曲線比較明顯,比較適合睡軟一點的床墊;對中國人的身型來說,則需要稍硬一些的床墊來支撐。床墊選擇的整體原則是:適合脊椎生理曲線、氣候條件適應性強、易打理常保潔凈。

從喬德5D溫感脊樂墊,看床墊選擇6大原則

2020年9月,中國東華大學智能工學健康寢具研究導師聯(lián)合德國漢堡JOES睡眠實驗室聯(lián)合開發(fā)了一款專為亞洲身型而設計的床墊——JOES喬德5D溫感脊樂墊。“脊樂墊”這一理念源于對睡眠健康、尤其是脊柱健康的充分研究。

原則1:床墊選“軟”還是“硬”?

承托性好的床墊,應該能讓人在睡覺時保持舒展的體態(tài),脊柱曲線自然。

床墊太軟,剛躺上去感覺很舒適,時間久了就像躺在碗里,脊椎呈現(xiàn)“C”型,腰椎下沉彎曲、承受較大壓力,長期睡軟床墊容易出現(xiàn)腰椎變形移位。

床墊太硬,躺上去舒適度較低,像睡到木板上,無法貼身,背部等主要支撐點會受到壓迫,令血液流通受阻,睡久了容易導致肩部不適、腰肌勞損。

總結(jié),在軟硬度方面,亞洲身型適合選擇軟硬適中的床墊。

測試標準:床上平躺,手掌從腰部位置很難插進去,說明床墊比較貼合。

原則2:不迷戀于舒適,護脊椎是硬指標

“萬病之源、起于脊椎”,脊椎是我們身體的頂梁柱,醫(yī)學界也一直有這種說法。根據(jù)《中國互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)民睡眠白皮書》,不僅中老年人容易脊椎老化,年輕低頭族的腰椎間盤問題也十分突出。選擇能保護脊椎的床墊很有必要。

人身體脊柱曲線不一樣,平躺時肩頸、腰臀、腿部位置床墊所承受的壓力及需要分散的壓力也不一樣。床墊的設計需像喬德脊樂墊一樣采取分區(qū)釋壓,不同位置都有對應的硬度值需求。

因此,能針對肩部、腰臀、腿部給予不同承托力針對性支撐的床墊,對脊柱健康更有益。

原則3:潮濕氣候考驗床墊是否透氣排濕

南方城市氣候潮濕,低樓層家中濕氣尤為明顯,因此床墊芯材的透氣排濕性極大程度上影響了睡眠體驗與床墊耐用性。纖維棉花、椰棕、記憶棉、乳膠等內(nèi)芯的床墊均易受潮濕影響而滋生霉菌,而日本人喜歡睡榻榻米,日本臥室也面臨潮濕環(huán)境,由此研發(fā)了母嬰級PE樹脂芯材,其水晶蜂巢結(jié)構(gòu)很好地解決了大多數(shù)床墊材質(zhì)不透氣的問題,喬德脊樂墊選用的即是這種0甲醛0膠水的環(huán)保透氣材料。

原則4:可水洗更干凈,從嬰兒到成人都安全

很多帶寶寶睡覺的媽媽考慮到成長中寶寶的脊椎保護,喜歡選擇偏硬一點的床墊;更多會考慮的一點還有就是寶寶尿床、吐奶等問題。床墊會因為各種原因弄臟,所以床墊是否能水洗至關(guān)重要,畢竟清洗才是清除床墊上的螨蟲的好方法。喬德脊樂墊外套采用抗菌防螨纖維,且從內(nèi)到外都可水洗(外套拆下機洗,內(nèi)芯清水沖洗),睡眠時呼吸道及肌膚健康有了更好的保障。

原則5:幸福感源自不經(jīng)意的使用細節(jié)

舒適護脊的睡眠,不僅需要床墊提供足夠的支撐力,睡眠溫度與濕度的平衡也很重要。喬德脊樂墊可以根據(jù)季節(jié)翻面用,一面火山絨柔軟暖和,適合秋冬;另一面透氣舒爽,適合春夏。

此外,三折墊的設計也讓這款床墊的收納比起其他床墊省時、省力、省空間,也能應用于更多場景。例如,帶寶寶的家長經(jīng)常會睡榻榻米,因為這樣不用擔心寶寶翻下床。榻榻米墊子材料絕大多數(shù)都很普通,容易腰酸背痛,對寶寶脊柱健康也有影響,而現(xiàn)在,就可以用喬德5D溫感脊樂墊解決問題。

原則6:有品牌有認證,安睡更放心

對于消費者而言,床墊的制作過程及內(nèi)里填充物的具體情形難以了解,實際上,即便看到了,普通消費者也無法分辨出它們的優(yōu)劣。此時唯一能做的,就是相信品牌的力量。品牌是一個企業(yè)的外在形象,也是一個企業(yè)得以長期發(fā)展的基石,所以如果你實在不知道如何選購,那就看床墊的生產(chǎn)廠家。比如,喬德家居成立于2004年,在中國各大城市有300余家實體店鋪,致力于健康睡眠研究,并在美國加州、德國漢堡、中國上海開設了睡眠實驗室。與普通的廠家相比,這樣的品牌,一來可以保證質(zhì)量,二來還會提供快捷且方便的售后服務,更值得信賴。例如,喬德脊樂墊有10年芯材質(zhì)保承諾,可以放“芯”睡。

作為中國健康科技寢具的先鋒代表之一,喬德家居自誕生以來始終秉承著“專為中國人脊椎健康而生”的純粹心愿,用心專注于打磨每一款護頸、護腰、護脊產(chǎn)品,讓更好的休息質(zhì)量與源源活力走進千千萬萬家庭的臥室。

在過去數(shù)年中,喬德家居JOES HOME收獲了眾多中國消費者的喜愛。接下來,喬德家居將會繼續(xù)秉承理念,為更多家庭提供獨到且專業(yè)的健康護脊睡眠體驗,給用戶的每一個夜晚帶去科技好眠。

參考資料:

中國睡眠研究會、健康界、知萌咨詢等,2020,《2020中國睡眠指數(shù)報告》

Francisco M. Kovacs等,2003,柳葉刀,《床墊堅挺度對慢性非特異性下腰痛的影響:隨機雙盲對照多中心試驗》

中國睡眠研究會、第一財經(jīng)商業(yè)數(shù)據(jù)中心等,2018,《中國互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)民睡眠白皮書》

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