東菱百味佐料機(jī)自制低脂醬料，減脂餐味不寡淡新體驗(yàn)

    畢業(yè)后的這幾年“一動(dòng)就累”、“一吃就胖”，滿懷期待地加入減脂陣列，卻被寡淡無味的減脂水煮菜勸退。想做個(gè)低脂醬料來改善味道，卻發(fā)現(xiàn)制作醬料的過程極其繁瑣。手剁的配料顆粒不均勻還很受累，用只配一個(gè)碗的絞肉機(jī)來絞直接食用的低脂醬料又容易生熟混合，存在健康隱患，沒想到做好一碗低脂醬料都那么令人費(fèi)腦筋??！

從上個(gè)月開始，以往比我還懶散的閨蜜突然化身美食小達(dá)人，在朋友圈開始每天分享各種萬能低脂醬料配方，看得我真是饞蟲大動(dòng)，追問之下才知道，她買了臺東菱百味佐料機(jī)，配備3個(gè)佐料碗＋1個(gè)絞肉碗，制作醬料可以分類不串味，解決佐料肉類生熟混合的問題，省時(shí)省力且足夠健康，這樣好用的工具我怎么能夠錯(cuò)過，于是立刻下單入手了一臺！~

在實(shí)際的使用體驗(yàn)中，東菱百味佐料機(jī)的表現(xiàn)也讓我非常滿意。除了“四碗標(biāo)配，專碗專用，專刀專用”的健康分類設(shè)計(jì)之外，還讓整個(gè)烹飪過程更加富有儀式感；S形旋風(fēng)雙葉刀配合強(qiáng)勁的動(dòng)力，攪打肉餡均勻細(xì)膩，輕松下廚，高效備菜；還有我最鐘愛的無線功能，一次充電就能用 50余次，隨時(shí)隨地都能使用，煲劇的時(shí)候也能順手做配菜~我總結(jié)了幾道營養(yǎng)美味的自制菜品，低卡低脂，營養(yǎng)均衡，我本人就吃瘦了好幾斤！減脂期的集美們可以一起學(xué)起來哦~

首先要分享的是我的一道自創(chuàng)菜品：蝦仁玉米餃，吃起來香香糯糯，高蛋白低脂肪，營養(yǎng)均衡想不瘦都難！具體做法也十分簡單，只需要準(zhǔn)備餃子皮，胡蘿卜，蝦仁，玉米粒，黑胡椒粉，生抽，食材很家常，自制無門檻！~

將蝦仁和胡蘿卜放入東菱百味佐料機(jī)的500ml絞肉碗中，按下開關(guān)就能輕松絞成細(xì)膩狀態(tài)，通透玻璃質(zhì)地隨時(shí)都能看到食物的細(xì)膩程度，全程無線操作，操作地點(diǎn)完全不受插座位置的局限。絞好的肉餡根據(jù)自己喜好放入玉米粒和適量黑胡椒粉，加入生抽調(diào)味，最后包進(jìn)餃子皮里，上鍋蒸熟就可以啦！~

這道營養(yǎng)蝦餃不僅滿足了蛋白質(zhì)和碳水需求，而且也富含維生素和膳食纖維，既是主食也是菜品，無油低脂，減脂期也能開心干飯！而且對動(dòng)手能力和廚藝的要求并不高，最耗時(shí)耗力的攪料過程，在東菱百味佐料機(jī)的協(xié)助下也毫不費(fèi)力，就算是平時(shí)不怎么下廚的小仙女也能輕松制作！

有了低脂健康主食，更不可或缺的就是無油版低脂蘸料了，不管是水煮雞胸還是蔬菜沙拉，吃起來都太過寡淡，低脂醬料是味道提升的關(guān)鍵，可以說一款好的蘸料是減脂餐的靈魂所在。擁有了東菱百味佐料機(jī)后，我嘗試了許多種不同的搭配，終于做出了一款白搭不膩、無油低卡的自制醬料，做法在這里分享給大家~

把準(zhǔn)備好的蒜頭、青辣椒、紅辣椒，分別放入三個(gè)佐料碗中，絞打至顆粒細(xì)膩的狀態(tài)，然后加入四勺生抽、一勺花生醬，一勺熟芝麻，適量白砂糖或代糖，鹽，將所有配料攪勻，就可以開心享用啦！~

攪拌好的配料直接端上桌，佐料碗瞬間變身味碟，非常方便，三只佐料碗可以攪三種不同口味蘸料，說真的，這種設(shè)計(jì)讓我擺脫了選擇困難癥，多種蘸料多種選擇，讓簡單的一人食也吃的有滋有味！~

除了豐富的功能和優(yōu)秀的品質(zhì)之外，東菱百味佐料機(jī)的設(shè)計(jì)里也充滿了人性化的考量，多碗套疊的收納方式讓廚房不再雜亂，配件雖多，但它自身就是一個(gè)收納器，能夠一體收納，有效地釋放空間，可以說是“亂室佳人”們的福音了！

用上東菱百味佐料機(jī)后，我也越來越喜歡自己下廚了，每天下班后打開冰箱，用東菱百味佐料機(jī)備菜，輕松省力就能做好一頓合口又健康的飯菜，以前常吃的油膩外賣，現(xiàn)在根本吃不下！伴隨著飲食習(xí)慣的改善，皮膚狀態(tài)也比之前好太多了，蹭蹭掉秤，健康瘦身！每天都能無壓力快樂干飯，越吃越纖瘦，越吃越健康！~

相關(guān)知識

四碗分類不串味，東菱百味佐料機(jī)健康解鎖醬料新花樣
輕食杯是什么？健身減脂可全靠它了
健康出圈，美的燃卡料理爐玩轉(zhuǎn)“脫鹽減脂”黑科技
低卡小蛋糕來襲，浩詩HULLSI三明治機(jī)讓你放肆吃也能擁有小蠻腰
每天跑步2小時(shí)！海爾食聯(lián)網(wǎng)“減脂烤鴨”是這樣養(yǎng)的
橢圓機(jī)的正確使用方法！輕松get減脂+翹臀
一碗湯引發(fā)的行業(yè)變革：美的推出低脂電壓力鍋，開辟行業(yè)增長新賽道
東菱攜新品亮相上海AWE， 帶來創(chuàng)新美食新體驗(yàn)
做飯?zhí)闊?？海爾日本發(fā)布自動(dòng)料理機(jī)，輕松烹飪健康餐
冰箱除味有新招! ICESWEET除味凈化器,除味更殺菌

網(wǎng)址: 東菱百味佐料機(jī)自制低脂醬料，減脂餐味不寡淡新體驗(yàn) http://m.motorhomedigest.com/newsview63535.html